郑多燕小红帽真的跳7天狂瘦10斤嘛太夸张了……………………我练过，一天两遍，加上稍微的节食，一天最多瘦4两。而且小红帽跳完小腿粗了两厘米，停练了两个星期就正常了。这个跳完到是不怎么反弹。郑多燕小红帽一个月能瘦多少这个因人而异吧个人体质不同我是两套操一起跳，用时一个多小时左右（小红帽+哑铃操）一

支付宝和淘宝怎么变灰色了原因解答：1支付宝首页的黑白色就是在为江同志哀悼，不需要大家额外设置界面颜色，等哀悼时间过了之后自动就会变成原来的颜色。2淘宝页面变灰是一种自发的网络纪念或者哀悼行动，一般只在大型哀悼日才会进行。网站页面变灰是互联网服务商在一些全国性或世界性哀悼纪念日自发进行的一种网络纪念

在心里从此永远有个你歌词怎么改编我也比较喜欢周董的歌，有人找我改编过周杰伦《千山万水》。客户是搞酒店经营的，店名是金水温泉大酒店，找我改编后拿到酒店年会上唱，具体如下：《千山万水》歌词改编（后附演唱版）原词：改编：千山万水无数黑夜等一轮明月白天